大众网滨州·海报新闻1月21日讯（记者 王亚明 通讯员 于志强）日前，滨州市消费者协会发出2019年第3号消费警示，提醒消费者正确选择和科学食用保健食品，谨防上当受骗。

　　认清保健食品法定标志

　　保健食品外包装上有蓝色草帽样标志，标志下方为批准文号或备案号、批准部门。每个保健食品批准文号或备案号只对应一个产品。包装上应标示有食品生产许可证编号、厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等信息。有关信息可到企业所在地省级食品药品监管部门网站查询。

　　选择正规门店并有针对性购买

　　购买保健食品时，应到证照齐全的药店、超市等正规销售场所，并妥善保管购物发票和相关凭证。要仔细阅读标签说明书上的特定保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用量和注意事项等内容，依据其功能有针对性地选择，并按要求购买和食用，切忌盲目购买。

　　不要混淆保健食品与药品

　　保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。保健食品作为特殊食品，不能宣传疾病预防、治疗作用，更不能替代药品使用。要多与子女或家里人沟通，切勿听信将保健食品比成灵丹妙药包治百病的虚假夸大宣传，更不能停止正常服用或使用的药物，以免延误病情，造成严重后果。

　　拒绝参与非法会议营销

　　不要盲目参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告等。不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品。

　　若发现违法生产经营保健食品的情况，要及时向当地市场监督管理部门举报，也可以拨打“12315”进行投诉举报。